Merel, echt serieus? Happy winter? Het is bijna zomer!
Fijn dat je even mijn blog leest.
Was jij moe, ziek, ongelukkig en misschien zelfs depressief afgelopen winter?
Ben je blij dat het weer voorjaar is?
Er is geen reden om aan te nemen dat komende winter beter voor je wordt als je nu niks doet.
In mijn praktijk heb ik heel veel mensen met winter depressie of iets dat in de buurt komt: koude handen, neus en voeten, futloos, niet op kunnen staan, veel eten, dikker worden, geen focus, nergens zin in of gewoon echt depressief.
Speciaal voor hen schreef ik het boek Happy Winter! en een goede winter start in het voorjaar. Je hebt in ieder geval veel zonlicht nodig op je huid. Bedenk je dat als daar factor 50 op zit of je een zonnebril draagt, je nauwelijks D aanmaakt.
Alles wordt vergroot wanneer het donker is. Gebruik dus het voorjaar en de zomer om aan jezelf te werken. Lees een boek, doe een training of ga naar een therapeut. Nu trauma’s opruimen en schoon de winter in.
Je kunt veel met voeding, supplementen, therapie en mindset bereiken. Jij bent het waard om gelukkig te zijn, zomer en winter. Pak dus nu je kans om Happy Winter! te lezen. Leuk voor mee op vakantie:)
Ik plaag je een beetje en ik ben bloed serieus. Er is geen enkele reden om deze winter depressief te zijn. Depressie geeft ongelofenlijk veel stress en blokkeert je immuunsysteem. Lijkt me niet handig met alle rare griepjes van tegenwoordig.
Ik hoop dat je verantwoording neemt voor jouw leven, jouw geluk en jouw gezondheid.
Ik raad je dan ook van harte Happy Winter! aan. Het is er in ebook vorm en in POD (print on demand).
Ik wens je nu alvast een prachtige lente, zomer, herfst en winter.
Liefs, Merel
P.S. laat me weten wat jij doet om goed door je winter te komen. Je tips worden gewaardeerd door mijn lezers.
P.S.S. Delen en liken is lief. Hoe meer vrolijke mensen het jaar rond en hoe mooier leven we creeeren met zijn allen.
Consulten en live trainingen vind je op Movimento en boeken en online trainingen op Selfenizer.